Χυμός δίαιτας Ποσοστό
Αυτή είναι η τελευταία ημέρα της μεσογειακής δίαιτας με μενού 5 ημερών, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιείτε τις συνταγές κάθε ημέρα όταν θέλετε ένα υγιεινό γεύμα. Ταυτόχρονα, η χαμηλή θερμιδική κατανάλωση των δύο αυτών ημερών, θα σε κάνει υπό κανονικές συνθήκες να μειώσεις και τις θερμίδες που καταναλώνεις τις υπόλοιπες 5 ημέρες.
Οι εμπνευστές της δίαιτας 5: 2 υποστηρίζουν πως. Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις πέντε ημέρες δίαιτας για να μειώσετε το βάρος σας.